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30日8时至31日8时，我区大部出现小到中雨，其中那曲、林芝、日喀则和昌都的个别站点出现大雨（单位：毫米）。塔尔玛40，唐古拉山22，夏曲19，巴青19，色尼区14；古乡索通村38，墨脱11-22；南木林12-34，谢通门21-31，仲巴琼果28，拉孜10-22，桑珠孜21；贡觉17-26，丁青26，类乌齐15-23，卡若区14-21。
短期天气预报（7月31日20时~8月1日20时）天气趋势预报：
今天夜间：今天夜间：那曲东部、昌都中东部、沿江一线和阿里东南部有小到中雨或雷阵雨，部分乡镇有大雨；其他地区阴天有小雨，部分地方中雨。明天白天：林芝、山南东南部和日喀则有小到中雨；拉萨、那曲中东部和昌都有小雨，部分地方有中雨；其他地区多云有阵雨。主要城镇天气预报：
户外工作人群专项气象服务：
拉萨市区今天夜间到明天白天中雨转小雨，微风，气温12～23℃，空气质量优，出门请带好雨具，做好防雷避险措施。部分城市生活指数预报（戳）：
拉萨生活指数
日喀则生活指数
林芝生活指数
交通出行气象信息（31日20时-1日20时）
全区主要公路未来24小时受天气影响的路段：
受中雨天气影响的路段有：
国道萨嘎段
国道丁青段、江达段
国道拉孜至仁布段、拉萨至工布江达段
国道白朗至南木林段
国道昂仁至谢通门段
国道措勤段
国道墨脱段
国道贡觉段
受小雨或雷阵雨天气影响的路段有：
国道安多至当雄段
国道仲巴段、定结至米林段
国道革吉至巴青段、类乌齐至昌都段
国道聂拉木至定日段、曲水段、林芝至芒康段
国道错那至朗县段
国道帕里至江孜段、申扎段
国道浪卡子至察雅段
国道吉隆段
国道普兰段
国道察隅段
国道比如段
国道聂荣段
专家建议：
未来24小时：我区大部国省干道有较明显的降水天气。受连日降水影响，国道萨嘎段、国道丁青段、江达段、国道日喀则至尼木段、国道白朗至南木林段、国道昂仁至谢通门段、国道墨脱至察隅段、国道贡觉段、国道比如至边坝段发生山洪、滑坡、泥石流、塌方等地质灾害气象风险等级较高，请注意防范；降水易引发路面积水、低能见度、道路湿滑，过往车辆需谨慎慢行；同时需防范雷电、冰雹、短时强降水等对流性天气。扫码