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冬季是呼吸道疾病高发期，特别像是鼻炎，如果你经常性的出现类似鼻塞，流鼻涕，咽喉痛，嗅觉也下降的情况，那就说明了你可能是患上了鼻炎。
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鼻炎虽说不是什么大病，但是发作起来，特别影响个人形象，还有平时的睡眠。
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而且鼻炎久拖不治的话，还会恶化严重，感染鼻子周边的器官。
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鼻炎的形成原因：
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1、鼻部外伤
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鼻子上如果出现外伤骨折，或者是长时间有异物存在，导致细菌感染，渐渐的就会导致慢性鼻炎。
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2、感冒引起
当人们患上感冒，没有及时的医治，鼻腔内会遗留细菌，长时间内炎症泛滥，出现鼻炎。
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3、环境刺激
空气污染加剧，环境质量差，对于体质较弱的患者来说，会导致细菌、病*变异，诱发鼻炎出现。
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鼻炎对身体会产生哪些危害？
1、引发鼻咽癌
鼻炎的久治不愈，病情持续恶化，鼻腔中的炎症泛滥，会引发鼻咽癌。
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癌细胞扩散会危及患者的生命健康。
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2、支气管哮喘
鼻炎会影响呼吸道的正常功能，造成支气管哮喘，在支气管发作的前夕会有长时间持续性的咳嗽出现。
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3、诱发鼾症
鼻炎患者由于鼻塞的原因，睡觉会不由自主的打呼噜，对身体有所伤害，还影响家人的休息。
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鼻炎的调理、改善方法：
1、干姜甘草米粥
配料：干姜3克，高良姜5克，炙甘草5克，粳米50克
制用法：干姜、高良姜、炙甘草加水适量煎30分钟，去渣取汁，与粳米按常法煮粥。
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可供早晚餐服食。
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功效：清热养阴、温胃祛风、润肺解*、散寒行气，适用于风寒引起的鼻炎、鼻窦炎。
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2、陈皮山楂汤
配料：山楂40克，陈皮10克，红糖适量。
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制用法：山楂打碎，陈皮切碎，加水煎煮，最后放入适量的红糖温服。
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功效：行气活血，疏通鼻窍，消炎消肿，对鼻炎的改善效果非常的好。
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想要使鼻炎真正的康复，应该结合着乳膏外敷的方法，效果更好，听一位山西的患者说他患上鼻炎很长时间了，久治不愈，在中医杂志上看到不错，纯中草植物配方，用了两次鼻塞的情况就减轻很多，还不到三个周期就已经痊愈，据了解在陶宔上就能找到，很方便，可以试试。
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护理鼻炎该注意的几件事：
1、避免上火
上火会导致人体的阴阳失衡，出现眼睛红肿、口角糜烂等症状，长期上火容易引发各类炎症。
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如若出现鼻塞、喉痛等不适更容易引发起鼻炎
2、远离动物
不少过敏性鼻炎的患者，起初是对花粉类过敏，但长期下去鼻腔会变得更敏感，面对猫、狗的毛发都会出现各类过敏不适症状。
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避免宠物也是一个很有效的预防鼻炎的方法。
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3、保持棉被干净
晚上睡觉时，人体处于一天当中最虚弱的状态，睡觉时面部与棉被直接接触，很容易吸入一些不干净的灰尘、病菌等。
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特别对于习惯蜷缩睡觉的人，更贴近棉被应更加小心，以免加重病情。
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