本周天气
西藏自治区气象局7月7日发布消息，本周（7月8日至14日），西藏中东部和南部有明显降水天气，需防范山洪、泥石流等地质灾害。
据自治区气象台预报显示，预计，周一至周二林芝、拉萨、山南和日喀则有小到中雨或雷阵雨，其中林芝和山南部分低海拔有大雨。其他地区多云，部分地方有小雨；周三至周五林芝、拉萨、山南、日喀则和昌都南部有小到中雨，其中林芝和山南部分低海拔地方有大雨，那曲中东部和昌都北部有小雨，部分地方中雨。其他地区多云有阵雨或雷阵雨；周末林芝、那曲东部、拉萨、山南和昌都北部有小到中雨，其中林芝部分低海拔地方有大雨，日喀则和昌都南部有小雨，部分地方中雨。其他地区多云，部分地方有阵雨或雷阵雨。
预计，周平均降水量阿里和那曲西部正常略偏少，其他大部略偏多；周平均气温那曲和昌都北部略偏低，其余地区正常略偏高。
气象专家建议，周内中东部和南部需防范山洪、泥石流等地质灾害；农区要加强田间管理；傍晚易出现短时强降水、雷电、冰雹等对流性天气，请注意防范。
据悉，上周拉萨、日喀则、昌都、林芝出现小到中雨，个别地方大雨。其中南木林46毫米、墨竹工卡43毫米、林周36毫米、墨脱35毫米、类乌齐29毫米、江孜28毫米。与历史同期相比，周降水量沿雅鲁藏布江一线、昌都北部偏多。其中堆龙德庆、扎囊、林周、白朗、萨嘎、江达、察雅偏多1倍以上，日喀则东南部及改则和察隅偏少6成，其余大部正常；周平均气温边坝、察雅、林周、尼玛和墨脱偏低，其余大部正常或偏高。其中桑珠孜区、拉萨、墨竹工卡、江孜、南木林、定日、拉孜、尼木、巴宜区和察隅偏高2℃。
今日小暑
①今天，太阳到达*经度，为小暑；
②天气开始炎热，但还没到最热；
③空气湿度增大，天气由干热转为闷热；
④养生要注意劳逸结合，静心养性；
⑤饮食宜清淡，多食蔬菜水果，但不宜食用过量。
本期编辑：平措卓嘎
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